Schulungssituation

Weiterbildungs­programm

„Erfolgsfaktor Mindfulness“

Das Training für Bewusstseinsmanagement und emotionale Intelligenz

Im Arbeitsalltag kommt es immer wieder zu Situationen, in denen die Anspannung steigt und die Entspannung schwerfällt. Damit unsere Mitarbeitenden trotz steigendem Stresslevel fokussiert und konzentriert arbeiten können und dabei vor allem gesund bleiben, bieten wir „Erfolgsfaktor Mindfulness“ an.

Das Weiterbildungsprogramm besteht aus acht Modulen und beinhaltet Live-Online-Trainings, individuelle Transfergespräche mit einem externen Mental-Coach sowie zahlreiche Lernvideos und weitere Inhalte für das Selbststudium. Im Fokus steht die Entwicklung der Kompetenzen zum erfolgreichen Umgang mit Komplexität.

Die adessi lernen dadurch:

  • Fokussiert zu bleiben, auch wenn es starke Ablenkungen gibt
  • Ruhig zu bleiben, auch wenn es turbulent zugeht
  • Entspannt zu bleiben, auch wenn der Druck steigt

Die Konzentration und Entspannungsfähigkeit werden gestärkt und es kann sich eine stabile Achtsamkeitspraxis entwickeln, die auch über das Training hinaus zu einem festen und unterstützenden Bestandteil des Lebens wird.

Das sagen unsere Mitarbeitenden zu „Erfolgsfaktor Mindfulness“:
Besonders gut hat mir die lockere Atmosphäre und die individuelle Förderung der einzelnen Teilnehmenden gefallen.
Die Trainingseinheiten sind sehr gut gestaltet. Dadurch konnte ich viel für den Arbeitsalltag mitnehmen. Ich würde mich über weitere Kurse sehr freuen, um einige Themen noch zu vertiefen.
Ich finde die Fokussierung auf den Körper und Geist grundsätzlich eine sehr wichtige und zukünftig einflussreichere Thematik. Diesem Thema darf sich kein Unternehmen verschließen!
Neben dem Training selbst sind auch die angeleiteten Morgenmeditationen sehr hilfreich.

Sie haben Fragen?

Ihre Ansprechpartnerin
Steph Degen

+49 231 7000-7000

Sie möchten gern mehr über das Thema MIND erfahren oder haben Fragen? Sprechen Sie mich an.

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